Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Uczestnicy zajęć nie zdają sobie sprawy, że ćwiczą i po prostu wracają bo niesamowicie spędzają czas, a po pewnym okresie zaskakują ich rezultaty. Zumba stworzona jest dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych, kondycyjnych lub umiejętnościowych. Ta innowacyjna lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego, kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi ciało.

Okrzyknięty wydarzeniem kulturalnym roku film "Żelazna Dama" o byłej premier, 86-letniej Margaret Thatcher z Meryl Streep w roli tytułowej wywołał kontrowersje zanim jeszcze wszedł na ekrany.Film w reżyserii Phyllidy Lloyd chwali też recenzent "Daily Mail" Baz Bamigboye: "Tylko aktorka o takiej renomie jak Streep mogłaby uchwycić istotę tego, czym była Thatcher, i wyrazić to w filmie". Przyjaciołom i byłym współpracowników Lady Thatcher nie podoba się przedstawienie jej jako osoby samotnej, z wolna popadającej w demencję. Twierdzą też, że nakręcenie takiego filmu za jej życia jest dla byłej premier obrazą. Mimo że film pokazuje baronessę Thatcher jako silną przywódczynię, odbierają go jako "lewicową fantazję

OBADA:

Na zachodzie filozofia "slow food & healthy life" ( „wolnego” jedzenia i zdrowego stylu życia) staje się z dnia na dzień coraz bardziej silniejsza. Życie zgodnie ze sobą, wsłuchanie się w siebie i swoje potrzeby to nowy, modny styl życia, który staje się coraz bardziej popularny w Polsce. Do tego trendu idealnie pasują buty marki MBT, które w trakcie chodzenia aktywują i wzmacniają mięśnie.

Fish Spa to innowacyjne zabiegi SPA, które odbywają się w towarzystwie rybek Garra Rufa. Są to rybki srebrnego koloru o oficjalnej nazwie Cyprinion Macrostomus. Osiągają od kilku do kilkunastu centymetrów długości i żyją głównie w Turcji, Iraku i Syrii. Na całym świecie słyną ze swych kosmetycznych i leczniczych zdolności. Nie mają zębów, więc kąsają i ssą, dzięki czemu ścierają uszkodzony lub martwy naskórek.